Nivel SAR Această linie poate fi găsită adesea în caracteristicile smartphone-urilor. Oamenii acordă rar atenție acestei specificații, deoarece majoritatea pur și simplu nu știu ce este. Dar aceasta este o caracteristică care poate dăuna corpului uman, așa că merită cu siguranță atenție.

SAR este un acronim care înseamnă „Specific Absorption Rate”. Acest concept denotă coeficientul specific de absorbție a energiei unui câmp electromagnetic de către țesuturile umane. Adică câtă energie de la un telefon mobil va absorbi corpul într-o secundă.

În termeni mai simpli, arată cât de multă radiație de smartphone poate dăuna organismului. Din acest motiv, indicatorul este indicat în specificațiile pentru smartphone-uri.

Dar comunitatea științifică nu poate furniza date SAR precise, deoarece nu a fost încă dezvăluit pe deplin modul în care radiațiile de la telefoanele mobile afectează oamenii. Dar datele medii au fost obținute cu mult timp în urmă. Incertitudinea în sine îi sperie pe oameni; unii dintre ei se gândesc serios la posibilitatea de a dezvolta tumori maligne din cauza comunicațiilor celulare.

Este de remarcat faptul că acest indicator din descrierea dispozitivelor nu este o constantă, adică se schimbă constant. Puterea de influență depinde de mulți factori, de exemplu, de stabilitatea conexiunii curente. Cu cât nivelul semnalului este mai bun, cu atât mai puține radiații electromagnetice pe corp. În schimb, atunci când conexiunea începe să dispară, smartphone-ul începe să emită unde electromagnetice mai puternic. Rata maximă de radiație este atinsă în momentul trecerii de la un turn celular la altul. Această valoare SAR este pe care producătorii trebuie să o indice în specificațiile pentru dispozitivele lor.

Care este nivelul optim de radiație electromagnetică în smartphone-uri?

Oamenii de știință identifică următoarele niveluri de influență asupra țesuturilor corpului uman:

• Nivelul SAR mai mic de 1 W/kg nu afectează în niciun fel organismul;
• incepand de la 2 W/kg temperatura incepe sa creasca cu minim 0,3 grade Celsius si se mentine o perioada indelungata;
• după 10 W/kg, o persoană începe să simtă fizic căldură în corp, temperatura întregului corp depășește 37 de grade;
• dacă valoarea depășește 50 W/kg, acest lucru este extrem de periculos, deoarece există un risc mare de a obține o arsură. Și nu neapărat pielea, ci și țesuturile interne ale unei persoane.

Dar nu trebuie să vă faceți griji - niciun telefon emis nu este capabil să producă valori atât de uriașe. În Europa, s-a stabilit ca nivelul maxim de vorbire să nu fie mai mare de 2 W/kg. Americanii au mers și mai departe și au coborât nivelul minim acceptabil la 1,6 W/kg.

Cum să aflați nivelul SAR?

Pentru a obține cele mai precise date SAR pentru un anumit dispozitiv, cel mai bine este să citiți specificațiile tehnice ale producătorului de pe cutia sau broșura inclusă cu dispozitivul. Dacă nu a mai rămas nicio cutie sau carte, puteți accesa site-ul web al producătorului și căutați informațiile necesare acolo.

Dar găsirea acestor date nu va fi ușoară, cel puțin din cauza necesității de a cunoaște o limbă străină (și nu întotdeauna engleza). În acest caz, cel mai simplu mod de a obține datele prețuite este pe RuNet, sau mai degrabă în magazinele online rusești. De exemplu, datele pot fi găsite cu ușurință pe Yandex.Market, care conține informații despre aproape toate smartphone-urile disponibile în Rusia.

O altă opțiune de încredere este devicespecifications.com. Coeficientul SAR pentru un anumit dispozitiv are o filă separată pe site. Mai mult, informațiile (nivel 2018) sunt indicate separat pentru creier și pentru restul corpului uman. Tot pe pagina site-ului sunt date de la alte smartphone-uri de aceeași linie sau marcă, astfel încât să fie mai convenabil pentru utilizator să compare informațiile furnizate.

Reducerea efectului nivelurilor SAR ridicate

1. În timp ce se stabilește legătura cu interlocutorul, are loc un salt brusc al radiațiilor. Prin urmare, ar trebui să aduceți dispozitivul la ureche numai după ce conexiunea a fost stabilită.
2. Apelurile din mașini și din transportul public ar trebui să fie făcute cât mai rar posibil. Problema este deteriorarea calității comunicațiilor din cauza metalului din caroseria vehiculului. Și un semnal mai rău înseamnă un nivel mai ridicat de radiație sar.
3. Când efectuați un apel în interior, apropiați-vă de o fereastră (deschisă dacă este posibil) sau ieșiți pe un balcon deschis pentru un semnal mai bun.
4. Nu acoperiți antena smartphone-urilor cu mâna.

Pentru a vă proteja cât mai mult posibil de influențele dăunătoare, puteți cumpăra o cască fără fir obișnuită care funcționează prin Bluetooth. Atunci nu trebuie să ridici deloc telefonul la cap și poți avea o conversație după cum vrei și pentru orice perioadă de timp - nu va exista nicio influență.

Cele mai sigure smartphone-uri din punct de vedere al radiațiilor

A fost afișat un tabel cu telefoane sar cu cel mai mic impact asupra corpului uman:

• Cele mai sigure smartphone-uri sunt Samsung Galaxy Note 8 și ZTE Axon Elite. Nivelul de influență electromagnetică a fost de numai 0,17 W/kg;
• următoarele 4 locuri au fost împărțite de trei smartphone-uri Samsung Galaxy (A8, S8 și S7 edge) și LG G7. Cifrele lor au fost de 0,26 W/kg;
• Urmează pe listă LG Q6, Motorola Moto G5 plus alături de Moto Z și HTC U11 life, ai căror indicatori sunt 0,29-0,30 W/kg;
• După ei sunt din nou reprezentanți ai liniei Galaxy - modelele J6+, J4+ și S8. Alături de ei sunt ZTE Blade, modelele A610 și V9. Coeficientul lor a fost de 0,30-0,32 W/kg.

Cele mai emise telefoane

Există și o listă opusă (tabel) - cele mai periculoase telefoane din clasament după radiația sar

1. Cel mai înalt nivel de radiație a fost găsit în Xiaomi Mi A1. Indicatorul său a fost de 1,75 W/kg.
2. Următorul pe listă este OnePlus 5T, cu o valoare de 1,68 W/kg.
3. Pe locul trei a fost din nou Xiaomi, modelul Mi Max 3. Datele sale sunt de 1,58 W/kg. Chiar în spatele lui era un alt OnePlus (6T) cu un nivel de 1,55 W/kg.
4. Chiar mai jos am găsit primul smartphone non-chinez Googlr Pixel 3 XL. Cifra sa a fost de 1,39 W/kg.
5. Urmează reprezentantul Apple - Iphone 7, care a produs 1,38 W/kg.

Evaluarea smartphone-urilor după radiația sar

Utilizatorii au fost interesați nu numai de datele de evaluare a celor mai periculoase și sigure smartphone-uri, ci și a dispozitivelor de la un anumit producător. În legătură cu aceasta, au fost întocmite noi tabele ale nivelului sar pentru telefoanele mobile

Masa Xiaomi

Masa de onoare

masa iPhone

Masa Huawei

masa samsung

Masa Asus

Recent, când se discută despre telefoane mobile, smartphone-uri și alte dispozitive wireless, a apărut din ce în ce mai mult termenul „nivel SAR”. De exemplu, acest termen poate fi găsit în caracteristicile tehnice ale dispozitivelor sau în articolele care revizuiesc aceste gadgeturi. În același timp, nu întotdeauna se explică care este nivelul SAR, ce afectează și ce ar trebui să fie.

Abrevierea SAR înseamnă Rată specifică de absorbție, care poate fi tradusă în rusă ca rată specifică de absorbție. Nivelul SAR este un indicator care indică nivelul energiei câmpului electromagnetic care este absorbit de corpul uman într-o secundă. Acest indicator este utilizat pentru a determina magnitudinea influenței periculoase a câmpului electromagnetic emis de un smartphone sau de telefoane în timpul funcționării acestuia.

De obicei, nivelurile SAR sunt măsurate în wați pe kilogram. De exemplu, în Uniunea Europeană nivelul SAR permis este de 2 W/kg la 10 grame de corp. În SUA, nivelul SAR permis este și mai mic - 1,6 W/kg pentru 1 gram de corp. Trebuie remarcat aici că în timp ce se determină nivelul SAR, smartphone-ul sau telefonul funcționează la puterea sa maximă. În timp ce în condiții reale, nivelul de radiație este de obicei mult mai scăzut și depinde de calitatea comunicării în punctul în care se află utilizatorul dispozitivului. Dacă utilizatorul este aproape de stația de bază a operatorului de telefonie mobilă, nivelul de radiație poate fi de 100 de ori mai mic decât maximul posibil. Pe de altă parte, unii oameni de știință notează că nivelurile SAR permise sunt semnificativ mai mari decât nivelurile necesare pentru a provoca .

Care este nivelul SAR al smartphone-urilor moderne?

Telefoanele mobile mai vechi care foloseau standardul celular NMT (Nordic Mobile Telephony) puteau emite un semnal atât de puternic încât nivelul lor SAR a ajuns la 5 W/kg. Din fericire, cu dispozitivele moderne, acest indicator se află în limite mai acceptabile.

De exemplu, dăm 20 de smartphone-uri moderne cu cele mai ridicate niveluri SAR

Acum pentru comparație 20 de smartphone-uri moderne cu cele mai scăzute niveluri SAR(valori pentru capul utilizatorului).

Și încă un exemplu - Niveluri SAR pentru toate modelele de iPhone(valori pentru capul utilizatorului).

După cum puteți vedea, la smartphone-urile moderne nivelul SAR fluctuează în jurul valorii de 1 W/kg. Acest lucru poate ridica întrebarea de ce modelele de la unii producători au niveluri SAR atât de scăzute. În special, sunt multe modele de la Samsung în clasamentul celor mai sigure smartphone-uri.

Motivul principal pentru acest rezultat este designul antenei. Dacă antena este situată în partea de jos a telefonului, atunci va iradia mai puțin din capul utilizatorului și mai mult din corpul acestuia, iar dacă antena este situată în partea de sus a telefonului, atunci capul va primi mai multă radiație. Multe modele Samsung au antena în partea de jos, astfel încât valoarea lor SAR pentru cap este semnificativ mai mică.

Cum să aflați nivelul SAR pentru telefonul dvs

Dacă sunteți interesat de nivelul SAR al telefonului dvs., este ușor de aflat. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți numele modelului de telefon în orice motor de căutare și să găsiți pagina cu specificații.

Dacă o simplă căutare într-un motor de căutare nu produce rezultate, atunci puteți contacta site-ul. Accesați acest site și utilizați căutarea pe site pentru a găsi modelul de care aveți nevoie.

Pe pagina de specificații, accesați fila „SAR”.

Apoi derulați puțin pagina în jos.

Aici veți vedea modelul smartphone-ului dvs. și nivelul său SAR.

Cum să reduceți impactul nivelurilor SAR ridicate

Dacă ai ghinion și se dovedește că smartphone-ul tău are un nivel SAR destul de ridicat, atunci poți lua o serie de măsuri simple pentru a reduce efectele nocive asupra corpului tău.

• Țineți telefonul de partea de jos a carcasei. În acest fel, nu îi vei întuneca antena și telefonul nu își va crește puterea de transmisie.

• Când vorbiți în interior, încercați să vă apropiați de fereastră. Acest lucru va îmbunătăți calitatea apelurilor și va reduce puterea de transmisie pe care o folosește telefonul dvs.
• Nu te lăsa dus de conversații dacă ești departe de stația de bază a operatorului de telefonie mobilă. Pentru că cu cât ești mai departe, cu atât puterea de transmisie este mai mare.
• Nu vă lăsați purtat de conversații într-o mașină sau alt mijloc de transport. Caroseria metalică a vehiculului degradează calitatea comunicării, ceea ce duce la o creștere a puterii de transmisie.
• Nu utilizați huse sau huse, deoarece acestea reduc și calitatea comunicării.
• Dacă este posibil, utilizați o cască sau un difuzor pentru a evita să țineți telefonul lângă ureche.
• Când formați un număr, aduceți telefonul la ureche numai după o conexiune reușită.

Articole și Lifehacks

Este bine cunoscut faptul că un dispozitiv mobil ne poate afecta corpul. Cu toate acestea, nu toată lumea știe care este nivelul sar din telefon.

Se crede că anumite radiații pot provoca daune semnificative sănătății umane și, prin urmare, există multe controverse în acest sens de câțiva ani.

Pentru a determina gradul maxim admis de radiație este utilizat un indicator precum SAR.

Ce înseamnă această valoare?

• Pe un dispozitiv mobil, indicatorul SAR caracterizează cantitatea maximă de radiație care este absorbită de corpul uman. Acest indicator poate varia în funcție de modelul de dispozitiv utilizat.
• SAR este o unitate de măsură pentru gradul în care radiația este absorbită de corpul uman.
• Organizațiile internaționale competente au studiat deja această problemă și au o opinie stabilită cu privire la ce valoare a acestei unități este acceptabilă.
• Indicatori similari au fost aprobați de instituțiile de sănătate din diferite țări. Să adăugăm că valoarea SAR este calculată cu o marjă semnificativă. Se ține cont de siguranța unor categorii și segmente complet diferite de populație.

• Dispozitivul mobil este, de asemenea, certificat pentru o anumită valoare SAR. Pentru ca acesta să treacă o astfel de certificare, această valoare nu trebuie să fie mai mare decât valoarea stabilită.
• Astfel, în SUA și Canada valoarea acceptată este de 1,6 W/kg la 1 gram de țesut corporal, iar în Uniunea Europeană - 2 W/kg la 10 grame de țesut corporal.
• Vă rugăm să rețineți că cifra de mai sus este valoarea maximă admisă. Cu alte cuvinte, în practică ar trebui să fie mult mai mic.
• Indicatorul SAR depinde de mulți factori - de exemplu, de puterea recepției sau de disponibilitatea unei conexiuni în momentul actual.
• Pentru a reduce efectele nocive ale radiațiilor electromagnetice asupra organismului, se recomandă purtarea unui dispozitiv mobil cât mai departe de corp, în special de acele organe care sunt cele mai importante pentru viață.

  Acest lucru este valabil mai ales în condiții proaste de recepție (de exemplu, în interiorul unei mașini).

• În timpul unei conversații, cel mai bine este să folosiți un difuzor sau o cască, mai ales dacă comunicăm des cu alți apelanți. În același timp, ar trebui să încercați și să îmbunătățiți recepția - de exemplu, mergeți la fereastră.
• Modelele specifice de dispozitive mobile au un indicator SAR individual. Îl puteți găsi în instrucțiunile pentru dispozitivul nostru. Nu este un secret pentru nimeni că telefoanele moderne sunt folosite în mod activ pentru navigarea pe web.

În ultimii ani, în Europa și America, certificarea telefoanelor conform SAR - rata de absorbție specifică a radiațiilor electromagnetice de către țesuturile corpului - a devenit obligatorie. În acest sens, merită să ne dăm seama dacă acest lucru este atât de periculos și ce smartphone-uri ale companiilor îndeplinesc aceste cerințe.

Abrevierea SAR înseamnă „Specific Absorption Rate”. În rusă, este mai bine cunoscut ca coeficientul specific de absorbție a energiei câmpului electromagnetic care este emis de un telefon mobil de țesuturile vii ale corpului uman.

Pentru o persoană obișnuită, acest indicator înseamnă cât de puternic este SAR al telefoanelor, ceea ce poate duce la probleme de sănătate.

Aici merită imediat să faceți o remarcă - în prezent, știința nu a reușit să stabilească cu exactitate efectul razelor electromagnetice asupra corpului uman.

În ciuda multor declarații despre posibila dezvoltare a cancerului și a bolilor cardiovasculare la oameni, nu există o confirmare exactă și fapte dovedite efectiv, prin urmare SAR în telefoanele mobile este determinat și indicat în caracteristici ca un avertisment pentru cei pentru care această valoare este importantă.

Cum să aflați nivelul SAR

Nivelul SAR al telefoanelor mobile este indicat în prezent de marii producători de echipamente în documentația pașaportului. Datele exacte pot fi găsite în documentele însoțitoare pentru dispozitivul achiziționat sau pe site-ul oficial al producătorului de pe pagina de telefon.

Utilizatorii Runet ar putea considera convenabil să folosească Yandex. Piaţă". Recent, dacă un telefon mobil are un nivel SAR înregistrat oficial, atunci în coloana „Caracteristici” puteți găsi un articol cu ​​același nume „Nivel SAR”, unde va fi indicat un număr.

Portalul mare devicespecifications.com, care conține o bază de date cu aproape toate telefoanele mobile moderne, are o coloană separată „SAR”.

Indică nivelul oficial și, de asemenea, prezintă pentru comparație date de la alte dispozitive, care vă permit să aflați mai multe despre modelele aceluiași producător și concurenții săi direcți. Pentru a completa imaginea, sunt indicate și valorile specifice ale coeficientului de absorbție pentru creier și alte țesuturi ale corpului.

În prezent, nu există un standard global unic pentru rata de absorbție specifică a energiei câmpului magnetic de la telefoane, așa că unitățile geografice individuale o stabilesc independent.

De exemplu, standardul european limitează nivelul SAR la 2 W pe 1 kilogram de greutate.

Standardul american limitează producătorii de telefoane mobile la 1,6 W pe kilogram de greutate.

Standardul rus diferă de cele străine - conform recomandărilor SaNPiN, nivelul SAR este calculat în W pe centimetru pătrat de suprafață corporală. Nu există încă o valoare exactă și nu există nicio modalitate de a converti W/kg în W/cm2, motiv pentru care nu există claritate cu privire la valorile acceptabile.

Tabel cu nivelurile SAR ale smartphone-urilor de la diverse companii

Xiaomi

Onora

iPhone

Huawei

Samsung

Asus

Concluzii

Dacă să urmezi sau nu recomandările acelor oameni de știință care susțin daune grave cauzate de radiațiile electromagnetice asupra corpului uman este alegerea tuturor, deoarece în acest moment nu există dovezi de vătămare sau, dimpotrivă, inofensivă sau chiar beneficii ale radiațiilor.

În același timp, majoritatea smartphone-urilor moderne arată rezultate decente conform acestui criteriu niciunul dintre ele nu depășește nivelurile maxime admise atât europene, cât și americane;

Cel mai sigur smartphone

Telefoanele inteligente Samsung prezintă indicatori excelenți în ceea ce privește nivelurile de radiații emise. Niciunul dintre dispozitivele lor nu a depășit 0,7 W/kg.

În valori medii, liderul la nivelul SAR poate fi numit cu încredere campania coreeană.

Totuși, cel mai bun smartphone din lume după acest criteriu a fost un alt telefon coreean – LG G7 thinQ cu o valoare de 0,144 W/kg. Locul doi este ocupat de Samsung Note10 5G Exynos cu 0,182 W/kg.

Cele mai emise telefoane

Oricât de surprinzător ar fi, cele mai „dăunătoare” smartphone-uri s-au dovedit a fi smartphone-uri Apple, care se străduiesc pe cât posibil pentru confortul și siguranța utilizatorilor produselor lor.

Nivelul mediu SAR conform metodei europene de calcul a fost de 1,1 W/kg, ceea ce se încadrează în intervalul de valori. De asemenea, este important de menționat că calculul afișează valori maxime pe care smartphone-urile aproape nu le ating în utilizarea reală de zi cu zi.

Există o teorie conform căreia telefoanele mobile afectează corpul uman. Oamenii de știință din întreaga lume nu au reușit să dea o singură opinie despre pericolele radiațiilor de mult timp. Controversa continuă și astăzi. Cele mai bune minți ale umanității au fost împărțite în două grupuri. O teorie este că radiațiile electromagnetice dăunează mult sănătății. Dar reprezentanții celui de-al doilea grup încă cred că, dacă nu depășește norma stabilită, atunci este complet sigur. Care dintre aceste teorii este corectă nu este greu de înțeles pentru o persoană obișnuită, ci imposibilă, așa că fiecare trebuie să ia singur o decizie. Dar, în ciuda acestui fapt, producătorii de dispozitive mobile indică în continuare nivelul SAR. Vă vom spune despre ce este vorba puțin mai târziu. Cel mai adesea, acest indicator este indicat pentru fiecare model de telefon. Aproape toți producătorii importanți de gadgeturi fac acest lucru. Standardul SAR, care îndeplinește cerințele moderne, a fost adoptat în 2001. Datorită acestuia, puteți alege un telefon sigur împotriva radiațiilor. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că acest termen a fost dezvoltat la inițiativa producătorilor înșiși. Acesta este ceea ce a ajutat să scape de zvonurile despre marele rău al dispozitivelor și impactul lor negativ asupra corpului uman. După ce au legitimat anumite standarde, dezvoltatorii companiei au început să respecte cerințele stabilite de guvernul unei anumite țări. Și acest lucru, la rândul său, a ajutat la eliminarea tuturor reclamațiilor din partea consumatorilor. Este dificil pentru o persoană obișnuită să verifice informațiile furnizate de producător, astfel încât fiecare poate decide individual dacă să aibă încredere sau nu în ele.

Deci, să ne dăm seama ce este - nivelul SAR, ce standarde de radiații sunt considerate sigure și, de asemenea, să ne familiarizăm cu câteva recomandări pentru a reduce impactul acestuia asupra corpului uman.

Concept

SAR este o abreviere derivată din expresia Specific Absorption Rate. Din engleză este tradus literal ca „coeficient de absorbție specific”. În timpul funcționării unui telefon, smartphone sau alt gadget mobil, se generează radiații electromagnetice care afectează o persoană. Pentru a fi mai precis, organismul o absoarbe. Lumea a adoptat o singură unitate de măsură, SAR. Este scris ca W/kg și înseamnă „wați pe kilogram”.

Pe baza informațiilor de mai sus, putem da o definiție care va ajuta omul de rând să înțeleagă ce este - nivelul SAR. Pe scurt, acesta este un indicator al cantității de radiații electromagnetice care este generată de orice dispozitiv mobil.

Norme

Producătorii de telefoane mobile trebuie să obțină un certificat înainte de a-și lansa produsele pe piață. Se eliberează numai dacă nivelul SAR nu depășește norma stabilită. Poate varia în funcție de țară. De exemplu, în Europa, cantitatea de radiații la 10 g de țesut corporal nu trebuie să depășească 2 W/kg. Calculul în Canada, SUA și alte câteva țări funcționează puțin diferit. Nivelul SAR în ele este calculat pentru 1 g de țesut, iar limita admisă este de 1,6 W/kg. Dar în Rusia folosesc un sistem de măsurare complet diferit - wați pe suprafața corpului. Conform standardelor SanPiN, o doză de 100 μW/cm² este considerată sigură. Dar, în practică, este destul de dificil să găsești telefoane mobile al căror SAR va corespunde acestui indicator.

Ce dispozitive sunt sigure? Pentru a le determina, trebuie să știți că indicatori de radiații mici îi includ pe cei care nu depășesc 0,5 W/kg. Dispozitivele cu SAR de până la 0,8 W/kg se încadrează în categoria medie. Alte telefoane cu radiații mari (de la 1,2 W/kg) pot prezenta deja un pericol pentru sănătate, așa că este indicat să reduceți la minimum interacțiunea cu acestea. Persoanele care au în uz un telefon mobil vechi ar trebui să acorde o atenție deosebită acestui criteriu. Înainte de 2001, limita admisă de radiație era mult mai mare. De exemplu, în Marea Britanie a fost emis un certificat pentru dispozitivele cu un SAR de 10 W/kg. Și acum poți cumpăra un telefon care emite 5 W/kg în timpul funcționării. Cel mai adesea, astfel de modele sunt produse de producători necunoscuți din Regatul Mijlociu.

Telefoane cu SAR scăzut

În prezent, majoritatea producătorilor încearcă să respecte pe deplin cerințele. Mai mult, vorbim nu doar despre lideri mondiali, ci și despre companii puțin cunoscute. Mai jos este un tabel care indică modelele de telefoane care pot fi considerate sigure pentru sănătatea umană. Evaluarea se bazează pe valoarea SAR.

Telefoane cu niveluri SAR ridicate

Dacă cineva credea că doar un telefon mobil vechi poate reprezenta un pericol pentru sănătate, atunci s-a înșelat foarte mult. Chiar și în zilele noastre, există gadget-uri la vânzare care au un nivel SAR destul de ridicat. Este imposibil să spunem fără echivoc că pot provoca prejudicii, dar fiecare utilizator ar trebui să aibă aceste informații. Mai jos este un tabel cu anumite modele de telefoane a căror valoare de radiație depășește 1 W/kg.

În principiu, ne-am ocupat de întrebarea „care este nivelul SAR”. Următoarele recomandări vor fi probabil utile unor proprietari de telefoane. Respectând aceste reguli, puteți reduce semnificativ doza de radiații absorbită de corpul uman.

• Este recomandabil să purtați sau să depozitați dispozitivul departe de corp.
• Utilizați o căști sau porniți difuzorul pentru conversații lungi cu abonatul.
• Dacă semnalul de rețea este slab, scurtați durata apelului.
• Încercați, dacă este posibil, să nu acoperiți partea din carcasa telefonului în care sunt amplasate antenele.