ÎN în ultima vreme Nu doar sportivii sunt interesați de brățările de fitness, ci și doar oamenii care își urmăresc activitatea fizică, deoarece chiar și modele simple poate măsura ritmul cardiac, numărul de kilometri și pașii parcurși.

Selecția de astăzi include trei modele care măsoară neapărat pulsul și tensiunea arterială. Funcțiile suplimentare se referă la sincronizarea cu un smartphone și determinarea altor parametri ai activității fizice. Alegerea lor depinde mai mult de preferințele personale.

În ceea ce privește caracteristicile, aici merită să acordați atenție prezenței protecției împotriva umezelii și timpului durata de viață a bateriei. Următorul factor important este compatibilitatea cu sistemul de operare al smartphone-ului tău. În zilele noastre, majoritatea brățărilor de fitness au aplicații pentru iOS și Android și cele compatibile cu Windows Mobile Există foarte puține opțiuni.

Deoarece dispozitivele sunt fabricate în principal Producătorii chinezi, atunci ar trebui să verificați disponibilitatea unei aplicații cu o interfață rusă sau cel puțin una engleză. Pentru toate brățările de fitness prezentate aici, versiunile în limba rusă ale aplicațiilor sunt deja disponibile.

X9 Plus

Brățara de fitness X9 Plus din magazinele rusești are multe prefixe în nume: iWear, Makibes, Unistorm și BLE 4.0. Diferențele dintre ele sunt minore, de exemplu, un tip diferit de curea și culoare.

Acest model are un mic display care afișează informații despre tensiunea arterială, ritmul cardiac, caloriile arse, pașii făcuți și kilometrii parcurși. Pe lângă performanţă analiza standard activitate fizică, există o funcție care măsoară cantitatea de oxigen din sânge. Puteți, de asemenea, să vă urmăriți somnul și să setați alarme.

Bratara de fitness este certificata IP67, ceea ce inseamna ca poate rezista la scufundarea pe termen scurt in apa pana la o adancime de 1 metru si este complet protejata de praf.

Aș dori să menționez că, pentru a dezlănțui pe deplin potențialul brățării de fitness, aceasta trebuie să fie conectată la un smartphone folosind aplicația corespunzătoare, care este disponibilă pe iOS și Android.

CK11S

Ca și primul model, CK11S este rezistent la apă IP67 și funcționează cu două dintre cele mai populare sisteme de operare. Brățara de fitness se încarcă în aproximativ o oră și jumătate și are o baterie de 110 mAh. Potrivit producătorului, durata de viață a bateriei este de aproximativ 5 zile.

Dispozitivul stochează date despre o săptămână de antrenament sau 23 de zile de activitate fizică. Afișează pașii parcurși și distanța, caloriile arse, ritmul cardiac, tensiunea arterială. Când este sincronizat cu un smartphone, raportează despre apelurile și mesajele primite.

Dacă se dorește, brățara fitness joacă rolul unui ceas cu alarmă și vibrează dacă smartphone-ul se află la o distanță de 6-10 metri de acesta. Este capabil să vă urmărească somnul și să vă reamintească să faceți exerciții fizice.

Rooti Cu mine 2

Cea mai recentă brățară de fitness se găsește uneori sub numele ei abreviat W/me 2. Corpul dispozitivului are un aspect nestandard:

Pachetul său include destul de multe: două curele de mână înlocuibile, o clemă, o centură cardio, un tricou, încărcător si instructiuni:

Acest model are aceleași funcții de bază ca și primele două: numără pașii și caloriile arse și urmărește timpul de somn. Se deosebește de ele prin prezența unei analize detaliate a sistemului cardiovascular. Pe lângă puls și tensiunea arterială aplicația corespunzătoare de pe smartphone arată ECG, echilibrul și vârsta vegetativului sistemul nervos(VNS).

Aplicația în sine este destul de simplă și facilitează urmărirea activității fizice zilnice. De asemenea, are funcții non-standard, cum ar fi antrenamentul de respirație:

Bratara de fitness cantareste aproximativ 16 grame. Durata de viață declarată a bateriei este de 6 zile, dar cu utilizare activă va dura 2-3 zile. Mai multe detalii despre accesoriu în recenzie:

Merită să alegi o brățară de fitness în locul unui tensiometru?

Dacă funcția de măsurare a presiunii nu este doar răsfăț pentru tine, ci motivul principal pentru a cumpăra o brățară de fitness, atunci ar trebui să știi că nici măcar un brățară inteligentă nu măsoară mai precis decât un tonometru mecanic convențional cu manșetă.

Acest lucru se datorează faptului că toate dispozitivele purtabile măsoară presiunea nu direct, ci indirect, folosind alți indicatori și procesându-i în software.

Pentru a confirma fiabilitatea citirilor brățărilor de fitness, mulți le compară cu monitoare electronice de tensiune arterială, care, de asemenea, nu au o precizie ridicată. O astfel de comparație, în opinia mea, arată doar ce dispozitiv are software-ul mai „inteligent”.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toate brățările de fitness arată tensiunea arterială „de la o lanternă”. În cele mai multe cazuri este aproape de valorile reale. Astfel de dispozitive vor „minți” dacă metoda lor de determinare a tensiunii arteriale nu este potrivită pentru dvs. din anumite motive sau dacă suferiți de boli precum tahicardia și aritmia.

Se întâmplă adesea ca brățările de fitness să supraestimeze sau subestimeze în mod constant citirile de presiune cu mai multe unități. Prin urmare, dacă decideți să utilizați o brățară ca tonometru, vă sfătuiesc să comparați mai întâi citirile acesteia cu un tonometru medical obișnuit.

Industria sportului se mândrește cu o varietate de instrumente și dispozitive care vizează interacțiunea cu oamenii. Bratarile de fitness cu monitor de ritm cardiac au facut o adevarata revolutie in productia de accesorii sportive. Aceste dispozitive fac activitățile sportive mult mai ușoare datorită faptului că funcționalitatea încorporată ține cont de numărul de calorii arse și de ritmul cardiac.

Istoricul dezvoltării

Analizați datele pentru prima dată conditie fizica Armata a început dezvoltarea umană în anii cincizeci ai secolului al XX-lea. Dar apoi acest lucru s-a putut face doar folosind un număr mare de senzori conectați la corpul subiectului testat. Puțin mai târziu, aceste tehnologii s-au răspândit la sportivi.

În zorii secolului al XXI-lea, funcțiile pentru măsurarea ritmului cardiac și calcularea caloriilor arse au fost integrate în bicicletele de exerciții. Și mai aproape de perioada noastră, a devenit posibil să se efectueze analize despre starea corpului unui atlet în timp real direct în timpul sportului, pur și simplu purtând dispozitivul ca accesoriu. Acest lucru s-a întâmplat în 2011, iar brățările de fitness cu monitor de ritm cardiac au devenit solicitate în câteva zile.

Pionierul în acest domeniu a fost compania Jawbone, care a lansat o brățară de fitness cu corp cauciucat și funcție de vibrație, care s-a adresat unui public larg - Jawbone UP. Acest tracker a dat naștere întregii industrii orientate spre sănătate.

Descriere și cui sunt destinate?

Cea mai recentă dezvoltare, care combină realizările progresului tehnologic cu moda sănătății, este o brățară de fitness cu monitor de puls. Acest accesoriu este un produs de dimensiuni mici care se poartă pur și simplu la încheietura mâinii. Are multe modele diferite și o varietate de culori.

Aparatul funcționează datorită senzorilor încorporați și a unui dispozitiv special software, instalat pe un telefon, tabletă sau computer. Cu ajutorul acestor dispozitive sunt monitorizate rezultatele exercițiilor, indicatorii și dinamica sistemelor corpului.

Principalul avantaj pe care îl are brățară inteligentă de fitness cu un monitor de ritm cardiac, este versatilitatea acestuia. Poate măsura pulsul, temperatura, tensiunea arterială, transpirația și, de asemenea, calculează caloriile arse, astfel încât să poți dezvolta programe de slăbire. Indicatorii de monitorizare a frecvenței cardiace pot avertiza rapid despre suprasarcină și pot reduce sarcina asupra corpului.

Recent, a existat o tendință pe piața gadgeturilor sportive când un producător oferă spre vânzare nu doar ceasuri și brățări ale mărcii proprii, ci și dispozitive mobile. Acest lucru se face astfel încât toate aceste dispozitive să poată fi sincronizate cu ușurință între ele.

Producători de dispozitive

Piața de dispozitive sport este reprezentată de un număr mare de producători.

Brățările de fitness cu monitoare de puls sunt realizate nu numai de companiile care produc aplicații mobileși sisteme de operare precum Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, care sunt cele mai mari din nișa lor și s-au impus ca producători de încredere.

De exemplu, Nike lucrează și în acest domeniu. Colaborarea lor strânsă și productivă cu producătorii de dispozitive mobile a făcut posibilă crearea unui produs care, alături de stilul sportiv, este un excelent asistent uman.

Avantajele și dezavantajele gadgeturilor

Mulți oameni se întreabă cum diferă brățările de fitness cu monitor de ritm cardiac de ceasurile inteligente. Și avantajele și diferențele lor sunt următoarele:

• Există o funcție pentru menținerea statisticilor privind comportamentul activ al proprietarului.
• Ceasul cu alarmă încorporat vă permite să vă reglați timpul de somn.
• Dispozitivul poate transfera datele colectate pe un dispozitiv mobil pentru procesare ulterioară pentru planificarea lecției.
• Fără un procesor puternic și monitor mare, gadgeturile merg destul de mult timp fără reîncărcare, lucrând în modul autonom.
• Deoarece ceasurile sunt mai axate pe funcționalitate, o brățară de fitness cu monitor de ritm cardiac (recenzii confirmă acest lucru) arată mult mai modernă și mai elegantă.
• Brățările vă permit să monitorizați rapid și precis orice modificare a ritmului cardiac pentru a regla intensitatea mișcării.
• Observând câte calorii sunt arse, oamenii primesc o motivație eficientă pentru activități ulterioare.

Mișcându-se în fiecare zi, majoritatea cred că se mișcă destul de mult în timpul zilei de lucru și probabil fac cei zece mii de pași necesari. Dar un dispozitiv precum o brățară inteligentă, ca expert independent poate risipi aceste concepții greșite cu citiri de pe afișaj.

Tipuri de brățări inteligente

Dispozitivul are o funcție încorporată într-o brățară de fitness cu un monitor al ritmului cardiac și un ceas cu alarmă inteligent care măsoară pulsul, datorită căruia puteți determina în mod fiabil și apoi puteți înregistra ritmul de contracție a mușchiului inimii în timpul activității fizice. Ritmul contractiilor cardiace arata gradul activitatii fizice atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, oferind posibilitatea de a alege intensitatea antrenamentului, frecventa si durata pauzelor intre abordari.

Prin urmare, este important, în funcție de exercițiu, ca dispozitivul să nu cauzeze inconveniente și să fie amplasat cel mai confortabil pentru proprietar. ÎN caz general Senzorul de monitorizare a ritmului cardiac poate fi amplasat structural pe piept sau încheietura mâinii. În primul caz, informațiile despre ritmul cardiac sunt obținute cu ajutorul unei curele de piept, iar în al doilea, citirile sunt luate de la încheietura mâinii sau de la deget. Prima metodă este considerată a fi mai fiabilă, dar nu foarte convenabilă. Al doilea este mai confortabil pentru măsurarea ritmului cardiac, un deget este plasat pe ecranul tactil. Această din urmă metodă este luată ca bază și instalată într-o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac (și presiune).

Capabilitățile dispozitivelor inteligente

Cea mai importantă sarcină a dispozitivului este să colecteze date, care pot fi apoi analizate. Capacitățile și funcțiile diferitelor modele de brățări de fitness sunt următoarele:

1. Monitor puls - monitorizarea ritmului cardiac atât în ​​timpul exercițiilor cardio, cât și în perioadele de odihnă. Topirea depozitelor de grăsime începe la încărcături care sunt șaptezeci la sută din maxim.
2. Brățara de fitness „Heart Rate Monitor-Pedometer” vă permite să numărați numărul de pași făcuți într-o anumită perioadă de timp. Foarte convenabil de utilizat pentru alergători și cei care pierd în greutate. Pentru a menține starea fizică, o persoană trebuie să meargă cel puțin șase mii de pași zilnic, iar pentru a pierde în greutate, cel puțin zece mii, adică aproximativ cinci kilometri.
3. Trezirea - această funcție analizeaza si va fi proprietarul bratarii la momentul cel mai potrivit pentru aceasta. Gadgetul vă poate spune, de asemenea, când este mai bine să mergeți la culcare, astfel încât să vă simțiți împrospătat și bine odihnit în dimineața următoare. La urma urmei, se știe de mult că din șase până la opt ore de somn sănătos pe timp de noapte, șaizeci la sută este faza profundă și este indicat să te trezești în faza rapidă, pe care dispozitivul o urmărește.
4. Majoritatea dispozitivelor de acest tip sunt protejate de stropii și jeturile de apă în timpul dușului, dar nu sunt protejate de expunerea pe termen lung la mediul acvatic. Excepție este o brățară de fitness cu
5. Caloriile sunt calculate pe baza datelor introduse privind greutatea, înălțimea, sexul, durata și tipul de antrenament.
6. Nutriționist personal - îți amintește când și ce valoare calorică a alimentelor trebuie să mănânci. Compară cantitatea de energie cheltuită și completată (datele despre tipurile de produse alimentare sunt introduse manual).

Ce brățară fitness cu monitor de ritm cardiac să alegi

La alegere a acestui dispozitiv Trebuie luate în considerare o serie de caracteristici:

• brățările inteligente compacte vin cu sau fără afișaj;
• la achiziționarea unui astfel de dispozitiv, este indicat să aveți un smartphone cu un sistem de operare nou și aplicația corespunzătoare instalată;
• Atunci când alegeți, este important să acordați atenție mărimii, ca schimbare acest parametru nu va mai fi posibil, iar unul mai amplu decât este necesar poate da rezultate incorecte și inexacte;
• brățările au o varietate de modele și o gamă bogată de culori, iar din moment ce trebuie să le porți toată ziua, trebuie să o alegi pe cea mai potrivită pentru a nu te sătura de el și să nu arăți deplasat. cu hainele tale;
• Atunci când cumpărați, trebuie să țineți cont de acest lucru în acest caz, raportul preț-calitate contează: modelele ieftine sunt de obicei mai puțin durabile și plăcute estetic;
• Este mai bine să cumpărați dispozitive de la vânzători autorizați, pentru a nu cumpăra un contrafăcut scump;
• pentru a verifica originalitatea codului de produs cu reversul ambalajul este introdus pe site-ul producătorului;
• ar trebui să existe indicatori precum muncă îndelungatăși încărcare rapidă a bateriei;
• este necesară prezența unei funcții de alertă prin vibrații;
• bună protecție împotriva umezelii;
• sincronizare cu cel mai mare număr de sisteme de operare și platforme mobile.

Trebuie să cumpăr o brățară inteligentă?

Mulți oameni se întreabă dacă merită să cumpere brățări de fitness cu monitor de puls. Comparându-le cu alte dispozitive și recenzii despre ele pot fi auzite destul de diferit: unii sunt complet mulțumiți de performanța dispozitivului, în timp ce alții regretă achiziția. Acest lucru se explică prin individualitatea fiecărei persoane.

In plus, cercetarea stiintifica Nu au existat studii care să demonstreze efectele eficiente ale brățărilor în pierderea în greutate, despre care nu toată lumea știe.

Dar toate aceste fapte încă nu diminuează anumite beneficii ale brățărilor sport. Ele creează și mențin motivația pentru exerciții fizice, măsoară indicatori importanți, ajutând la protejarea organismului de stresul excesiv.

Majoritatea analiștilor din sport sunt încrezători că popularitatea brățărilor va crește doar în timp. Conform previziunilor, în câțiva ani vor ocupa un loc încrezător și puternic în viața fiecărei persoane, care este acum ocupată de computere și smartphone-uri. Evoluțiile sunt în desfășurare, așa că în timp, brățările de fitness vor putea efectua calcule mai complexe.

Bratara fitness cu monitor de ritm cardiac: recenzie

Cele mai comune dispozitive de pe piața accesoriilor sportive includ următoarele:

1. Xiaomi MiBand- o brățară de fitness chinezească ieftină, cu monitor de ritm cardiac. Elegant unisex, rezistă o lună fără reîncărcare, are de toate funcții posibile. Preț în termen de 20 USD.
2. Maxilar UP24- un model de la un pionier al industriei. Multifuncțional, capabil să funcționeze aproximativ șapte zile fără reîncărcare, categorie de preț mediu (aproximativ 100 USD).
3. Mio Link S/M Electric- un gadget ușor, elegant, destul de larg. Este axat pe înregistrarea ritmurilor cardiace și poate funcționa în cinci moduri de monitorizare cardiacă. Fiabil, stabil, potrivit pentru înot la o adâncime de până la treizeci de metri.
4. Fitbit Flex- cinci zile fără reîncărcare, fără faze de somn luate în considerare, grafice analitice nedezvoltate complet. Inclus la mijloc categorie de pret.
5. Garmin Vivofit- dispozitiv din întreaga lume producător celebru cu un display mic și tehnologie unică care permite gadgetului să funcționeze autonom timp de un an, apoi se înlocuiește bateria. Există un plus sub forma unei curele de piept care transmite date către brățară. Rezistă la adâncimi de până la cincizeci de metri, nu există lumină de fundal. Preț - 145 USD.
6. Huawei Talkband B1- brățară de modă scumpă (aproximativ 170 USD). Are un afișaj mare, ușor proeminent și este protejat de praf și umiditate.
7. Samsung Gear Fit - un dispozitiv de la brand celebru, se numește smartphone cu funcții de brățară. Comenzi clare, potrivire confortabilă pe mână, ecran detașabil, caracteristici tehnice remarcabile, funcționalitate largă. Funcționează numai cu telefoane cu același nume. Costul este de aproximativ 150 USD.
8. Polar Loop- aparat de la companie finlandeză. Se distinge prin precizie și stil, negru, lungimea curelei poate fi tăiată pentru a se potrivi la încheietura mâinii și este complet impermeabilă. Prețul este de aproximativ 145 USD.
9. LG Lifeband Touch- bratara este frumoasa, dotata cu casti prin care poti asculta nu doar muzica, ci si ritmul inimii tale in timpul antrenamentului. Încorporează toate funcțiile posibile, inclusiv navigarea GPRS.
10. Nike+ FuelBand SE- simplu, stilat, funcționează doar cu iPhone, vândut dimensiuni diferite, este inclus în categoria de preț mediu.
11. SWR10- un dispozitiv cu preț mediu cu un design simplu, echipat cu un player, încărcarea durează aproximativ cinci zile.
12. Misfit Shine- un gadget ieftin de la Misfit Wearables. Elegant, realizat sub forma unei tablete plate pe o curea, poate fi folosit fara aceasta din urma. Poate funcționa aproximativ patru luni fără reîncărcare.

Concluzie

O brățară de fitness nu este doar un accesoriu elegant, ci și un dispozitiv destul de util. Va ajuta în egală măsură atât sportivii cu experiență, cât și începătorii care încearcă să-și diversifice viața sedentară cu activități sportive. Acest lucru este facilitat de numeroasele funcții cu care producătorii lor le-au dotat gadget-urile. Cercetările arată că aceste dispozitive, numite și brățări inteligente sau trackere, câștigă noi fani în fiecare zi. În curând pot fi văzuți în mâinile majorității oamenilor, verificând ritmul vieții lor pe gadget.

În orice magazin online de hardware astăzi poți alege cu ușurință un tracker de fitness cu monitor de puls, dar un dispozitiv care are și funcție de măsurare a tensiunii arteriale este nou pe piața noastră. Astfel de brățări urmăresc nu numai pulsul și somnul, ci și tensiunea arterială pe parcursul zilei.

Bratara fitness Xiaomi

Pentru persoanele active, un ceas de fitness cu monitor de puls este un lucru indispensabil. Dar în comparație cu un produs atât de nou ca tensiometru la încheietura mâinii, nu va ajuta la alegerea sarcinii optime pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială. Bratara fitness Xiaomi dura versiuni Xiaomi Mi Band 2 poate fi conectat la Xiaomi iHealth, un dispozitiv care măsoară tensiunea arterială. Xiaomi Mi Band 2 are următoarele caracteristici:

• ceas încorporat, pedometru, monitor de ritm cardiac, senzor de mișcare;
• echipat cu protectie impotriva apei, prafului, coroziunii;
• suport pentru dispozitive mobile – sistem de operare de la Android 4.4, iOS 7.0;
• capacitate mare a bateriei;
• touch screen;
• expres conexiune bluetooth;
• Ajută la urmărirea activității fizice, la controlul aportului de calorii, a distanței parcurse și a ritmului cardiac.

Principalele avantaje:

• are un nou algoritm de numărare a pașilor, astfel încât rezultatul este mai precis;
• design îmbunătățit, materiale prietenoase cu pielea;
• protecție împotriva umezelii;
• încărcare fără fir;
• ecran cu o diagonală mărită.

• fără măsurare a presiunii încorporată.

Puteți achiziționa o brățară la următoarele prețuri:

• Xiaomi Mi Band 2 – de la 1999 ruble;
• Xiaomi iHealth – de la 2699 de ruble.

Bratara fitness Jawbone

Brățara inteligentă Jawbone UP24 pentru măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului te va ajuta să te trezești la timp, să-ți amintească să fii activ și pur și simplu să te facă să te miști mai des. Bratara de fitness Jawbone se deosebeste de alte gadget-uri prin corpul sau elegant fara ecran. Dispozitivul Jawbone UP24 nu necesită deloc afișaj - se sincronizează cu ușurință fără contact și afișează toate datele necesare pe ecranul dispozitivului tău mobil. Aspectul dispozitivului seamănă cu o brățară obișnuită și iese în evidență pe fundalul concurenților similari. Jawbone UP24 are următoarele caracteristici:

• are funcționalitate care măsoară nu numai pașii și bătăile inimii, ci și consumul de energie al fiecărui tip de activitate;
• monitorizarea fazei de somn, ceas cu alarmă inteligent;
• Suport platformă – de la Android 4.0, iOS 8, Bluetooth 4.0 BLE
• capacitatea bateriei - 38 mAh;
• timp de funcționare fără taxă – 7 zile;
• 3 diode multicolore pentru a indica stări diferite.

• corp metalic din silicon care este placut corpului, reglare usoara curea;
• capacitatea de a stabili obiective;
• memento sedentar;
• urmărirea calității odihnei;
• capacitatea de a ține un jurnal de nutriție și antrenamente;
• ușor, ergonomic, capacitatea de a alege culoarea gadgetului;
• timp minimîncărcarea.

• Este rezistent la stropi de apa, dar nu se recomanda inotul cu el;
• Bratara de fitness nu suporta sistem de operare iOS sub 8.

Monitorizare pret:

• de la 4 la 7 mii de ruble

Bratara fitness Samsung

Producătorii Samsung au prezentat un produs nou excepțional - ceasul tonometru Samsung Simband. Aceasta este o brățară de fitness inteligentă, independentă, cu monitor de ritm cardiac și măsurare a tensiunii arteriale, care nu necesită sincronizare cu un dispozitiv mobil. Este echipat cu mulți senzori, cu ajutorul cărora primește informații despre starea corpului. Platformă nouă de la Samsung are următoarele caracteristici:

• brățara de fitness înregistrează rezultatele unui ECG (cardiogramă), este capabilă să măsoare ritmul cardiac, tensiunea arterială, temperatura corpului și măsurarea nivelului de dioxid de carbon din sânge;
• procesor puternic;
• dimensiuni mici;
• afișaj digital convenabil.

Principalele avantaje ale brățării de fitness Samsung:

• formă ergonomică, curea;
• dimensiuni mici;
• funcționalitate - conceput pentru alergare, alte sporturi, pentru a urmări sănătatea în repaus;
• afișare convenabilă, instantanee a informațiilor pe afișaj;
• combinând multe funcții care nu sunt disponibile pentru alte ceasuri de fitness.

• această brățară de fitness nu se sincronizează cu un dispozitiv mobil;
• nu există nicio modalitate de a urmări consumul de energie sau de a planifica un program de nutriție;
• notificările de vibrații nu sosesc;
• Nu acceptă instalarea de aplicații terțe.

• nu este inca pe piata, pret nu a fost anuntat.

Bratara fitness Garmin

Un dispozitiv electronic pentru sport cu monitor de puls și tensiune arterială de la Garmin Vivofit este un alt gadget care merită atenție atunci când alegeți un smartwatch. Bratara fitness Garmin are urmatoarele caracteristici:

• echipat cu pedometru incorporat, cronometru, cronometru;
• are un ecran iluminat din spate, o curea separată pentru măsurarea ritmului cardiac și un senzor de ritm cardiac;
• mufă pentru căști, încărcare, sincronizare;
• suportă rezoluția cu dispozitive Android de la 4.3, iOS de la 7, Windows, OS x.

Principalele avantaje:

• clasă înaltă de rezistență la apă;
• protectie la impact;
• Poate lucra fără taxă mai mult de o săptămână.

• fara vibratii, numararea caloriilor.

• 7000-7600 rub.

Bratara fitness Skmei

Ceas de buget cu monitor de ritm cardiac și tensiune arterială Skmei L28T – alegere buna pentru cei care nu au încercat încă să folosească această tehnică. Brățara de fitness Skmei este confortabilă de purtat, comunică cu telefonul tău și te anunță cu privire la toate mesajele primite și are, de asemenea, funcțiile unor brățări sport similare.

Caracteristici cheie:

• monitorizează somnul - ceas cu alarmă încorporat cu vibrație;
• afișează mementouri despre evenimente, raportează apeluri, mesaje, scrisori;
• Pedometru încorporat, cronometru, monitor de ritm cardiac.

• are functie anti-pierdere;
• capacitatea de a urmări indicatorii țintă;
• pret accesibil.

• tip de sticlă care nu este rezistentă la impact;
• cantitate mică de memorie.

• de la 1400 rub.

Cum să alegi o brățară fitness cu monitor de ritm cardiac și tensiune arterială

Este mai ușor să cumperi o brățară sport dintr-un magazin online, studiind informațiile prezentate în cataloage, fotografii și recenzii. Dacă sunteți interesat de informații suplimentare, este mai bine să consultați un magazin de hardware. Puteți cumpăra o brățară cu monitor de puls și tensiune arterială de la o farmacie sau o puteți comanda online. Atunci când alegeți dispozitivul care este ideal pentru dvs., acordați atenție următoarelor:

• prezența unor funcții importante pentru tine - pedometru, monitor de tensiune arterială, monitor de ritm cardiac, ceas cu alarmă, microfon și altele;
• analizați designul, ergonomia - brățara ar trebui să se potrivească ușor pe încheietura mâinii fără să cadă;
• acordați atenție capabilități multimedia;
• gadget-ul trebuie să măsoare cu precizie indicatorii specificați, în special presiunea, așa că este mai bine să îl testați înainte de a cumpăra.

Cele mai bune brățări fitness cu monitor de puls de pe piață sunt Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. Aceste dispozitive au fost deja testate de multe ori de către cei mai pretențioși utilizatori. De ce ar trebui să le acordați atenție? Puteți afla întotdeauna în avans toate avantajele și dezavantajele dispozitivului din recenziile consumatorilor. După ce ați cântărit argumentele pro și contra, puteți cumpăra cel mai bun ceas pentru dvs. cu măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului.

Video: brățară fitness cu tensiometru

Oamenii nu își asociază întotdeauna disconfortul, durerile de cap și tinitusul constant cu creșterea tensiunii arteriale, ei atribuie adesea acest lucru consecințelor surmenajului, problemelor la locul de muncă sau acasă; Când se simt rău, încearcă să schimbe singuri situația, uitând să măsoare tensiunea arterială.

Pe măsură ce îmbătrânești, tensiunea arterială crește de obicei. Vasele de sânge își pierd elasticitatea, lumenii se îngustează și totul este necesar mai mult efort pentru a asigura fluxul sanguin necesar, atunci tensiunea arterială crește și este necesar să se ia unele măsuri pentru a o stabiliza. În același timp, nevoia de monitorizare periodică sau continuă a tensiunii arteriale este în creștere.

Pentru ce este nevoie?

Monitorizarea și diagnosticarea tensiunii arteriale nu necesită dispozitive complexe; indicatorii săi sunt ușor de detectat în timpul unui examen medical de rutină. Și dacă tratamentul necesar este început în timp util, la majoritatea pacienților tensiunea arterială susceptibile de corectare. Oricine, chiar și fără un examen medical, poate identifica semne tulburătoare de hipertensiune arterială.

• Dureri de cap aproape constante de diferite grade;
• amețeli neașteptate;
• tahicardie;
• Transpirație frecventă, senzație de puls în cap;
• Frisoane și anxietate;
• Umflarea pleoapelor, pete pâlpâitoare în fața ochilor;
• Amorțeală frecventă a degetelor, umflătură matinală a feței.

Semnele apar periodic, dar apoi vor deveni mai frecvente și vine momentul în care este diagnosticată o formă periculoasă a bolii. Nu așteptați complicații. Consultați un medic și consolidați auto-monitorizarea tensiunii arteriale.

Specie

Toate tipurile de brățări inteligente au un singur scop - monitorizarea stării sănătății umane într-o zonă atât de complexă precum sistemul cardiovascular. Prin urmare, este aproape imposibil să creați un singur dispozitiv care să rezolve toate sarcinile de control din acest sistem. Diagnosticul și tratamentul aprofundat rămân la specialiști. Dar controlul preliminar al unor indicatori folosind brățări inteligente este destul de posibil și, în acest scop, sunt create tipuri din ce în ce mai avansate de astfel de dispozitive. Uneori, brățările electronice sunt mai precise decât cele staționare.

O brățară modernă cu tonometru înregistrează indicatorii care ar trebui să fie de interes pentru medicul curant. Brățările moderne, pe lângă măsurarea tensiunii arteriale, pot indica temperatura corpului, bătăile inimii, frecvența respirației și nivelul colesterolului din sânge. A fost creat un sistem care înregistrează situațiile de urgență cu persoanele în vârstă, cu dizabilități, cu handicap din copilărie.

O brățară pentru această categorie de persoane poate imediat, prin sistemul de avertizare, să avertizeze rudele, autoritățile tutelare și serviciile medicale. Dispozitivul este purtat de astfel de persoane pe brațul de lângă încheietura mâinii, iar sistemul QMedic asigură comunicarea 24 de ore din 24 între utilizatorul în vârstă și îngrijitorul. Starea pacientului în vârstă este evaluată non-stop.

Când urgență pacientul apasă butonul SOS. Paramedicii QMedic se adresează pacientului în vârstă prin difuzor și, dacă este necesar, apelează serviciile de urgență și anunță membrii familiei. Potrivit unui alt program, dacă nu există semnale de la pacient de ceva timp, atunci funcționează și el asistență de urgențăși un sistem de alertă a gardienilor. Un alt program este conceput pentru persoanele cu memorie slabă și care nu știu să navigheze în mediile urbane sau naturale.

O brățară W/me2 a fost creată pentru a măsura o cardiogramă. Producătorii ei susțin că această cardiogramă poate fi trimisă medicilor și utilizată pentru a le evalua starea de sănătate. Dar folosind o cardiogramă din 2 puncte, puteți determina doar ritmul cardiac sau tulburările acestuia. Prin urmare, pentru a nu crea iluzii, este mai bine să încredințați cardiograma specialiștilor.

Pasiunea masivă pentru jogging dimineața și seara poate fi în general utilă, dar fiecare trebuie să stabilească limitele a ceea ce este posibil pentru sine. Nu ar trebui să urmăriți înregistrările personale și să creșteți sarcina pe cont propriu. Nu este nevoie, ca în sport, să fii cel mai rapid. Sunt suficiente încărcături mici sub controlul în primul rând al medicilor și numeroasele dispozitive electronice create.

Interesant și dezvoltare utilă brățară fitness. Funcționează cu un senzor de presiune și puls conform unui program special dezvoltat. Toate datele despre presiune, puls, distanța parcursă în kilometri sunt afișate pe un computer sau smartphone, precum și pe ecranul acestui dispozitiv. O brățară de fitness cu ecran, pe lângă semnalele vizuale, poate furniza date de sănătate printr-un semnal audio sau de vibrații.

Caracteristici suplimentare

Diferite companii adaugă elemente tactile și butoane convenabile pentru anumite acțiuni controlului dispozitivului lor. Capacitatea de memorie a dispozitivelor variază în medie, o brățară-tonometru înregistrează aproximativ 200 de semnale, acestea sunt sincronizate și acest lucru vă permite să analizați modificările tensiunii arteriale pe o perioadă de timp. anumit timp. Unele modele afișează nu numai numerele obișnuite sau lumânările pe ecranele de afișare, toate datele pot fi afișate vizual forma grafica. Cantitatea de informații acumulate depinde de durata purtării brățărilor de măsurare a TA și este mai ușor pentru medici să dea o concluzie mai obiectivă despre bunăstarea pacientului.

Brățări de fitness - dispozitive care ajută la monitorizarea și măsurarea ritmului cardiac, nu se afișează impact negativ pe corp. Acesta este un accesoriu bine conceput, cu un design modern și, în același timp, un dispozitiv util în multe privințe. Multe modele includ un contor de distanță (pedometru), care vă permite să evaluați în mod obiectiv nivelul de activitate fizică în timpul zilei. Alte aplicații pot ajusta cu ușurință sistemul de nutriție necesar pe baza datelor despre caloriile arse.

Brățările pentru tensiune arterială pot fi achiziționate de la multe farmacii bune. Urmând moda, nu trebuie doar să ai grijă aspect brățări, dar și consultați mai întâi cu un dermatolog despre purtarea acestor dispozitive pe mână non-stop, deși producătorii ar trebui să aibă grijă în primul rând de efectul lor asupra pielii. În toate cataloagele ei susțin că produsul lor este ecologic și respectă normele și standardele acceptate în lume și în Europa, în multe privințe acest lucru este adevărat, dar fiecare trebuie să se asigure personal că nimic nu îi va dăuna.

Principiul de funcționare

Aceste dispozitive se bazează pe principiul măsurării unei unde de puls, care este înregistrată de un senzor și prin intermediul circuit electronic programul convertește aceste semnale în valori ale unității de presiune în formă digitală, coloană sau grafică, arătând valorile tensiunii arteriale în apropierea inimii. Pe baza rezultatelor multor ani de practică și cercetări științifice, acuratețea măsurătorilor tensiunii arteriale folosind aceste dispozitive ajunge la 98%.

Dezvoltatorii de brățări continuă să le îmbunătățească pentru a reduce erorile și a filtra semnalele străine și a elimina primirea de semnale false despre starea tensiunii arteriale și starea generală a pacientului. Cu cât senzorul funcționează mai precis, cu atât este mai mare încrederea în citirile corecte. Senzorii care folosesc proprietățile fibrelor piezoresistive iau în considerare faptul că atunci când se poartă brățări pe mână, precizia poate fi afectată de starea tensionată a mușchilor, vibrațiile în timpul exercițiului, potrivirea slabă la suprafața mâinii, abraziuni și alte influențe externe.

Există multe modalități de a face acest lucru, de la măsurători staționare până la utilizarea celor strict individuale. Unul dintre cele mai convenabile dispozitive moderne pentru monitorizarea tensiunii arteriale este o brățară. Pentru ca brățara să ofere citiri corecte, trebuie să-i cunoașteți structura, caracteristicile și procedura de utilizare. Un dispozitiv complet încărcat funcționează fără reîncărcare timp de 5 zile.

Există modele care ajută la evaluarea adâncimii somnului și la obținerea de date privind nivelul de oboseală al purtătorului brățării. Nu este dificil să cumperi astfel de dispozitive. Nu e vorba de preț, deși cei mai scumpi au număr mai mare opțiuni, dar pentru a măsura în mod fiabil principalul indicator al sănătății - tensiunea arterială. Cu o brățară atât de frumoasă și de încredere pe mână, îți poți monitoriza indicatorii de sănătate în timpul oricărei activități. Puteți primi un semnal la timp despre suprasolicitarea corpului și puteți construi un program de exerciții într-un mod optim.

Revizuirea celor mai bune modele

Bratara inteligenta V07

Senzorul acestei brățări funcționează pe principiul fotopletismografiei. Modificările dimensiunii vaselor sub influența pulsației arteriale a fluxului sanguin afectează mărimea și forma amplitudinii semnalului. Monitorul monitorizează frecvența contracțiilor mușchiului inimii și semnalează abaterile cu vibrații.

Vezi videoclipul de mai jos pentru mai multe detalii.

Avantaje:

• Disponibilitatea unui monitor de tensiune arterială;
• Incarcare prin conector USB;
• Nu este nevoie de cablu de încărcare;
• Opțiunea de măsurare a distanței parcurse funcționează;
• Abilitatea de a urmări toate rezultatele;
• Toate părțile corpului și manșetele sunt realizate din TPU;
• Ieșire semnal: Android 4.4/iOS 8.0 și altele;
• 12 limbi, inclusiv rusă.

• Brățara inteligentă CK11 vă măsoară pulsul, are un senzor de ritm cardiac și un pedometru fiabil și măsoară presiunea în timpul mișcării și în repaus.
• Makibes b15p monitorizează dimensiunea și plenitudinea pulsului, afișează date privind tensiunea arterială (statică și dinamică) și datele cardiogramei din două puncte din memorie.
• Brățara tonometru polar h2 omron este un dispozitiv bun și ușor, care poate oferi un semnal fiabil despre tensiunea arterială în 20 de secunde.
• H09 este un dispozitiv bun fabricat în China, cu opțiuni de bază pentru ritmul cardiac și AD. În plus, funcționează ca un ceas, controlează pulsul, alergiile și aritmia. Cadranul este rotund, există o memorie pentru apeluri și SMS-uri. Controlul calității somnului, funcție de alarmă. Baterie de 100 mAh pentru 4 zile de funcționare.
• Omron RS1

Tonometru cu măsurători nivel înalt Intellisense oferă un semnal destul de obiectiv despre starea ritmului cardiac. Măsurătorile sunt luate prin pomparea de aer în manșetă, această metodă este cea mai fiabilă pentru măsurători rapide și fiabile. Toate datele de la fibrele conductoare intră în centrul de măsurare corespunzător și, după transformări, afișează tensiunea arterială și alți indicatori pe un afișaj sau generator de sunet.

Un gadget modern numit brățară de fitness este foarte popular printre sportivi și adepții unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, în jurul acestei invenții există încă controverse cu privire la oportunitatea utilizării acesteia și la funcționalitatea gadgetului. Puteți afla mai multe despre argumentele pro și contra, precum și despre modelele populare de brățări care măsoară tensiunea arterială și pulsul, din articol.

Caracteristici și beneficii

Produsele cu monitor de ritm cardiac și monitor de tensiune arterială sunt noi pe piața dispozitivelor moderne, iar cererea pentru acestea este destul de mare. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv, sportivii își pot monitoriza starea corpului în timpul antrenamentului, iar pentru persoanele cu boli cardiovasculare, acest gadget le va permite să controleze tensiunea arterială și pulsul fără utilizarea tonometrelor incomode.

Avantajele unor astfel de brățări includ următoarele caracteristici:

• O brățară cu tonometru încorporat vă permite să măsurați tensiunea arterială oricând și oriunde.
• Măsurarea se efectuează din mers, nu este nevoie să vă opriți și să luați o anumită poziție.
• Majoritatea gadgeturilor sunt capabile să interacționeze cu Android și IOS, ceea ce facilitează sincronizarea accesoriului cu un smartphone. Există brățări mai moderne și funcționale care suportă software software Windows Telefon.
• De obicei, brățările de fitness sunt compacte și cântăresc aproximativ 30 g, ceea ce le face invizibile pe mâna ta.
• Producătorii folosesc materiale hipoalergenice pentru a crea curele. Accesoriul din silicon nu îți freacă și nu strânge încheietura mâinii.
• O varietate de culori și modele vă permite să alegeți o brățară elegantă pentru fiecare gust, care atrage atenția cumpărătorilor. Multe companii au curele detașabile, ceea ce vă permite să înlocuiți o brățară clasică cu una strălucitoare (pentru sport sau petreceri).
• Brățările de fitness au o gamă largă de funcționalități. Adesea pot calcula caloriile și numărul de pași, pot monitoriza etapele de somn și pot seta alarme, care vă vor permite să vă treziți la ora optimă pentru fiecare persoană. Oameni de afaceri Vă va plăcea funcția de notificare pentru apelurile, e-mailurile sau mesajele primite, astfel încât să puteți rămâne conectat chiar și în timp ce faceți sport. Fanii joggingului cu sunet vor adora capacitatea de a controla playerul de pe dispozitivul lor mobil folosind brățara.
• Pentru mulți, achiziționarea unui astfel de gadget devine o motivație pentru a duce un stil de viață sănătos. Dispozitivul este capabil să afișeze gradul de activitate umană, pe care nu oricine îl poate determina singur.

Modele

Odată cu popularitatea tot mai mare a gadgeturilor, pe piață apar tot mai multe modele de astfel de brățări de la diferiți producători. Este dificil pentru o persoană care nu înțelege progresele tehnologice moderne să facă o alegere și să înțeleagă de ce prețurile pentru un accesoriu sunt diferite peste tot.

Puteți găsi adesea brățări inteligente sport cu măsurare a ritmului cardiac, care sunt echipate și cu un pedometru și un monitor de tensiune arterială. Astfel de dispozitive nu afișează întotdeauna citiri precise și au erori semnificative. Sarcina lor principală este să determine tensiunea arterială minimă și maximă și ritmul cardiac în timpul antrenamentului, ceea ce poate face brățările cu măsurare constantă.

Uneori, aceste dispozitive sunt capabile să determine alți indicatori ai corpului care sunt importanți pentru sănătate:

• nivelul zahărului din sânge;
• cantitatea de lichid în țesuturi;
• proporția de celule adipoase;
• ritmul respirației;
• consumul de calorii.

Totuși, toți acești indicatori vor fi relativi.

Funcția de numărare a pașilor este de bază pentru toate tipurile de gadgeturi. Datorită acestui dispozitiv, fiecare proprietar își poate stabili o normă de activitate zilnică, care va motiva o persoană să se miște și să-și urmărească realizările. Unele exemplare sunt capabile să țină cont de alte tipuri de activitate fizică. Va exista un calcul separat pentru alergare sau ciclism.

Pentru înot, puteți alege o brățară fitness rezistentă la apă. Astfel de modele vă permit să înotați la adâncime și să faceți un duș fără piedici. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să acordați preferință gadget-urilor mai scumpe și de înaltă calitate, deoarece unele modele ieftine rezistente la apă rămân sigilate doar pe ploaie slabă.

Mai mult modele moderne echipat adesea cu un ecran. Astăzi la gamele de modele Mulți producători pot găsi copii cu un afișaj OLED, care vă permite să utilizați ceasul. Pentru a activa afișajul, în majoritatea dispozitivelor trebuie doar să ridicați mâna.

Astfel de dispozitive sunt capabile să afișeze diverse informații pe ecran:

• numărul de pași și distanța parcursă;
• consumul de calorii;
• ritmul cardiac și alți indicatori.

Dacă proprietarul gadgetului stă mult timp într-un loc, este posibil să primească un semnal de la dispozitiv care îl îndeamnă să se încălzească puțin. Brățara vă va anunța cu privire la apelurile sau mesajele primite și vă va permite să vă controlați ceasul cu alarmă. De obicei, sticla ecranului este destul de durabilă, este protejată de șocuri și zgârieturi, ceea ce vă permite să utilizați un astfel de dispozitiv în cele mai extreme condiții.

Recenzia celor mai bune - 2017

Producătorii de brățări inteligente dezvoltă și lansează în mod constant modele mai avansate de gadgeturi. Este greu de găsit dispozitivul perfect care să combine toate funcțiile necesare, dar unele modele merită atenție deosebităși sunt numiți pe bună dreptate cei mai buni din felul lor.

Garmin Vivosmart HR+

Brățara Garmin Vivosmart HR+ impresionează prin funcționalitatea sa, ceea ce i-a permis să câștige printre alte modele la Wareable Tech Awards în 2016.

Cu acest gadget puteți:

• urmăriți mai mulți indicatori de sănătate;
• aflați locația exactă folosind GPS-ul încorporat;
• Primiți notificări despre apeluri și mesaje pe telefon.

Unii pot considera acest accesoriu prea greu, dar ține bine încărcarea bateriei. Gadgetul poate fi folosit la o adâncime de până la 50 de metri.

Printre deficiențe se numără erorile în măsurarea ritmului cardiac și o gamă incompletă de moduri sportive.

Fitbit Charge 2

O altă brățară interesantă este Fitbit Charge 2. Mulți oameni le vor plăcea funcțiile de urmărire a pașilor făcuți și a tiparelor de somn. Gadgetul înregistrează continuu indicatorii de presiune și puls. Brățara reflectă și VO2 max. Acest criteriu caracterizează capacitatea de a absorbi și asimila oxigenul în timpul antrenamentului, iar cu ajutorul programului de sănătate al brățării îți poți antrena respirația.

Dezavantajele dispozitivului sunt considerate a fi instabilitatea la umiditate, fara GPS, eșecuri în timpul antrenamentului intens.

Pentru persoanele care pur și simplu își monitorizează starea și nu se epuizează cu antrenament, o astfel de brățară va fi un asistent excelent la un preț foarte rezonabil.

Xiaomi Mi Band 2

Combinația excelentă de preț scăzut și caracteristici necesare îi mulțumește pe proprietarii de chinezi bratari Xiaomi Mi Band 2. Acest dispozitiv este liderul incontestabil printre toate brățările chinezești, ceea ce este confirmat de multe recenzii pozitive.

Dezavantajele includ senzorul de ritm cardiac care strânge mâinile. Acest dispozitiv nu măsoară presiunea.

Vârful de bază

Brățara Intel Basis Peak combină cele mai bune caracteristici ale trackerelor și ceasuri sport. Una dintre sarcinile principale ale gadget-ului este controlul ritmului cardiac. Modelul vă permite să înregistrați date destul de precise chiar și în timpul antrenamentului.

Ca și alte brățări, acest gadget este capabil de:

• distinge între tipurile de activitate fizică;
• urmăriți fazele de somn, dar se evidențiază de concurenți prin indicatorii săi precisi;
• măsoară căldura generată în timpul activității, este echipat cu un senzor galvanic și un accelerometru 3D.

Dezavantajul acestui model este lipsa unui navigator GPS.

Gear Fit 2

Bratara din Samsung numit Gear Fit 2 este un dispozitiv destul de puternic, ceea ce își justifică prețul ridicat.

Acest dispozitiv este echipat cu un afișaj de un inch și jumătate și are propriul procesor dual-core. Gadgetul este capabil să măsoare neîntrerupt pulsul, este echipat cu un accelerometru, giroscop și este capabil să determine altitudinea și locația. Bratara te anunta cu privire la apelurile si mesajele de pe telefon. El monitorizează activitatea și somnul.

Dezavantajul acestei brățări este bateria slabă, care trebuie încărcată zilnic.

Principiul de funcționare

Apariția brățărilor de fitness compacte și elegante cu funcții de măsurare a tensiunii arteriale și a pulsului a devenit o adevărată salvare pentru mulți sportivi (și nu numai pentru ei). Cu asta dispozitiv inteligent pacienții hipertensivi își pot monitoriza starea de bine în mod continuu. Desigur, nu va determina starea exactă de sănătate, dar menținerea unor indicatori la niveluri normale cu ajutorul unui astfel de gadget este destul de posibilă.

Toate brățările inteligente funcționează datorită senzorilor și software-ului speciali care pot fi instalați pe brățară sau pe un smartphone asociat. Toate datele măsurate și calculate sunt afișate pe ecran, iar dacă unii indicatori cresc, dispozitivul dă un semnal de avertizare.

Pentru măsurarea neîntreruptă a presiunii, aparatele sunt echipate cu un modul dublu. Cu ajutorul ei, brățara preia constant impulsuri de nanosecunde de detecție aproape polară. Prin monitorizarea indicatorilor în două locuri, dispozitivul poate măsura presiunea superioară și inferioară, care este afișată imediat pe ecran.

Pentru a obține cele mai precise date de frecvență cardiacă, se folosesc curele pentru piept. La unele brățări, senzorul de măsurare poate fi purtat nu numai pe braț, ci și pe piept. Alte modele necesită un senzor suplimentar.

Cu date precise obținute folosind un astfel de monitor al ritmului cardiac, sportivii își pot regla intensitatea antrenamentului (în conformitate cu starea generală a corpului).

Puteți afla de la ce monitoare de puls sunt cele mai bune pentru sportivi următorul videoclip:

Cum se utilizează?

Folosește o brățară inteligentă cu funcții suplimentare destul de simplu. Dintre varietatea mare de modele, puteți alege un dispozitiv alimentat cu baterie care funcționează autonom de pe un smartphone. Printre persoanele care suferă de hipertensiune, mulți sunt în vârstă, așa că ușurința și claritatea indicațiilor joacă un rol foarte important.

Brățara este semnificativ mai bună decât alte dispozitive medicale pentru efectuarea de citiri. Vă permite să măsurați tensiunea arterială și pulsul în orice poziție, fără a fi distras de la chestiuni importante. Dacă doriți, puteți scoate cu ușurință și pune brățara înapoi, iar unele persoane nu se despart de dispozitivul lor nici măcar în timpul unei nopți de odihnă.

Utilizarea unei brățări de fitness vă permite să vă controlați cu ușurință activitatea fără a vă afecta sănătatea, să vă urmăriți realizările și să respectați un stil de viață sănătos și o rutină zilnică adecvată. Afișarea vizuală a indicatorilor motivează oamenii să fie activi sau îi obligă să meargă la medic la timp, fără a aștepta o deteriorare gravă a sănătății lor.

Cum să alegi?

Ar trebui să achiziționați un gadget numai de la producători de încredere, acordând atenție certificatelor relevante. În timpul procesului de cumpărare, o atenție deosebită trebuie acordată următoarelor puncte:

1. Înainte de a cumpăra o brățară, trebuie să decideți în ce scop va fi folosită. Pentru a monitoriza tensiunea arterială, aveți nevoie de o brățară cu tonometru pentru pierderea în greutate, funcția de numărare a caloriilor este utilă pentru pasionații de înot, ar trebui să alegeți modele rezistente la apă;
2. Brățara ar trebui să determine cel mai precis și corect toți principalii indicatori. Pentru a face acest lucru, producătorii efectuează număr mare teste, informații despre care sunt disponibile în descrierea modelului.
3. Dacă fiecare zi este destul de aglomerată și implică mișcare constantă, este mai bine să alegi un model cu baterie puternica, care ține bine încărcarea.

Cele mai populare modele de brățări de fitness sunt adesea contrafăcute.